Студентські спортивні ігри Херсонської області з волейболу

З 24 10.2017 по 31.10. 2017 року відбулися змагання з волейболу в залік студентських спортивних ігор Херсонської області 2017 – 2018 навчального року серед вищих навчальних закладів І-ІІ рівня акредитації. Continue reading

Спортивно — розважальне свято до Дня українського козацтва

12 жовтня 2017р. в актовому залі Бериславського педагогічного коледжу відбулося спортивно — розважальне свято до Дня українського козацтва.
Були проведені спортивно-розважальні конкурси для студентської молоді. Юнаки продемонстрували такі фізичні якості як сила, швидкість, витривалість. Дівчата довели, що вони спритні, уважні та кмітливі.
Студенти нашого коледжу залюбки брали участь у конкурсах, де отримали багато позитивних емоцій.

Олімпійський тиждень — свято спорту!

Олімпійський тиждень — це всеукраїнський спортивно-видовищний захід, спрямований на популяризацію спорту, здорового способу життя та розвиток Олімпійського руху в Україні.
20.09.2017р.- 29.09.2017 відбувся Олімпійський тиждень у Бериславському педагогічному коледжі.
Початком, цього урочистого заходу, була лінійка-відкриття на якій студенти були ознайомлені з історією Олімпійських ігор та планом спортивно-масових заходів в Бериславському педагогічному коледжі. До студентів, із словами вітання, звернулись: голова оргкомітету спартакіади коледжу, директор педагогічного коледжу — Климович М.В.та керівник фізичного виховання і спорту — Рожко С.Ю. Були нагороджені кращі спортсмени коледжу, які досягли високих спортивних результатів в обласних змаганнях.
Студенти змагалися з таких видів спорту : шахи,настільний теніс, футбол, волейбол, флеш-моб, (ритміка для студентської спільноти).
У змаганнях з шахів, серед юнаків, перемогу святкував студент 122 гр.- Кузнецов Олександр. ІІ місце — Биряк Андрій (131гр), ІІІ місце — Кучкаров Володимир (121гр) . Серед дівчат І місце здобула Єфремова Анастасія (241гр), ІІ місце — Савчук Олександра (112гр), ІІІ місце — Мезіна Ганна (123гр).
У змаганнях з настільного тенісу,серед юнаків, перемогу здобув Алказ Денис(131гр), ІІ місце — Панченко Іван(111гр), ІІІ місце — Горун Данило (111гр).

Серед дівчат перемогу святкувала Жадлун Ірина (141гр), ІІ місце — Бондар Ганна (132гр), ІІІ місце — Мошта Яна (141гр).
У змаганнях з футболу (юнаки), в запеклій боротьбі, І місце виборола команда 131гр, ІІ місце — І42гр, ІІІ місце — ІІ курс.
У змаганнях з волейболу, серед юнаків, перемогу святкувала команда ІІ курсу, ІІ місце — команда викладачів, ІІІ місце -збірна команда дівчат.
У змаганнях з волейболу серед дівчат І курсу місця розподілились наступним чином. І місце — команда 112 гр.,ІІ місце — команда 211гр, ІІІ місце — команда 212гр.
У змаганнях з волейболу серед дівчат ІІ курсу перемогу святкувала команда 123гр., ІІ місце — команда 121гр, ІІІ місце — команда 122гр.
У змаганнях з волейболу серед дівчат ІІІ курсу перемогу святкувала команда 132гр., ІІ місце — команда 133гр, ІІІ місце — команда 131гр.
Фінальні змагання з волейболу серед дівчат — І місце — команда 132 гр.,ІІ місце — команда 112гр, ІІІ місце — команда 123гр.

Література

Фізичне виховання

1. Васьков, Ю.В. та ін. Управління фізичним вихованням в загальноосвітньому навчальному закладі. [Текст]: навчальне видання / Ю.В. Васьков – Харків: ТОРСІНГ ПЛЮС, 2006. -192с.
2. Глазирін, І.Д. Основи диференційованого фізичного виховання [Текст]: навчальний посібник. / І. Д. Глазирін – Черкаси:, Видавництво «Відлуння-Плюс», 2003. – 352с.
3. Грибник, В.Л. Фізична культура. Спортивні ігри в школі. [Текст]: навчальний посібник / В. Л. Грибник – Х.: Веста: Видавництво «Ранок» , 2007. -288с.- (Майстер клас)
4. Дубенчук, А.І. Спортивні ігри з м’ячем [Текст]: правила. / А. І. Дубенчук – Х.: ТОРСІНГ ПЛЮС, 2006. -288с.
5. Кругляк, О.Я. Рухливі ігри та естафети в школі. [Текст]: посібник для вчителів. / О. Я. Кругляк –Тернопіль: Підручники і посібники, 2004. -80с.
6. Ламкова,О.І. та ін. 250 рухливих ігор та естафет для школярів. [Текст]: навчальний посібник / О. І. Ламкова – Х.: Веста: Видавництво «Ранок» , 2005. -128с.
7. Міллер, Дж. и др. Футбол [Текст]: домашній тренер. / Дж. Міллер –Харків: «Фактор-Друк». 2008. -256с.
8. Подвижные игры: Практический материал [Текст]: учебное пособие для студентов вузов и ссуз физической культуры. – М.: Спорт Академ Пресс, 2002. -229с.
9. Подвижные игры: Учебное пособие для студентов вузов и ссуз физической культуры. –М.: Спорт Академ Пресс, 2002. -229с.
10. Присяжнюк, Д.С. Легка атлетика в школі. [Текст]: навчальний посібник / Д. С. Присяжнюк – Х.: Веста: Видавництво «Ранок» , 2007. -288с.- (Майстер клас)
11. Сергієнко, Л.П. Практикум з теорії і методики фізичного виховання [Текст]: навчальний посібник для студентів вищих навчальних закладів фізичного виховання і спорту. / Л. П. Сергієнко – Харків: «ОВС», 2007. – 271с.
12. Теория и методика физического воспитания. В 2-х томах. Т1 Общие основы теории и методики физического воспитания [Текст]: научное издательство / Под редакцией Круцевича Т.Ю. – К.: Олимпийская литература, 2003. -423с.
13. Теория и методика физического воспитания. В 2-х томах. Т2 Методика физического воспитания различных групп населения [Текст]: научное издательство / Под редакцией Круцевича Т.Ю. – К.: Олимпийская литература, 2003. -340с.
14. Худолій, О.М. Загальні основи теорії та методики фізичного виховання [Текст]: навчальний посібник. / О. М. Худолій – Харків: «ОВС», 2007. – 406с.: іл.
15. Худолій, О.М. Основи методики викладання гімнастики [Текст]: навчальний посібник. В 2-х частинах. — 3-є видання, виправлене і доповнене. / О. М. Худолій – Харків: «ОВС», 2004. – Ч.1 – 414с.: іл.
16. Худолій, О.М. Основи методики викладання гімнастики [Текст]: навчальний посібник. В 2-х частинах. — 3-є видання, виправлене і доповнене. / О. М. Худолій – Харків: «ОВС», 2004. – Ч.2 – 405с.: іл.
17. Шиян, Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. В 2-х частинах. [Текст]: навчальний посібник / Б. М. Шиян – Тернопіль: Навчальна книга – Богдан, 2006. –Ч.1.-272с.
18. Шиян, Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. В 2-х частинах. [Текст]: навчальний посібник / Б. М. Шиян – Тернопіль: Навчальна книга – Богдан, 2006. – Ч.2 -248с.

Continue reading

Туристичний похід «Стежками козацької слави».

З метою пропаганди та популяризації туризму серед студентської молоді, ознайомлення з козацькими пам’ятками Бериславського району 20 вересня 2017 року у коледжі був проведений туристичний похід. Учасниками походу стали студенти ІІІ-ІV курсів коледжу.
Туристичний похід проходив за таким маршрутом: коледж — Дачі — смт.Веселе — смт. Козацьке — смт.Веселе- Дачі — коледж.
Загальне керівництво походом здійснювалось викладачами фізичного виховання коледжу та класними керівниками академічних груп.
Програма туристичного походу також передбачала історико-краєзнавчий квест за такими станціями: Туристична, Козацька медицина, Історичний, Козацька сила, Розведення вогнища, Жива картина, Топографія, Козацька страва, Українська пісня.
Також студенти відвідали околиці садиби князя Трубецького в селі Козацькому, адже відомо, що палац є одним з найбільших архітектурних ансамблів Херсонського краю.
Всі заходи походу були проведені у колишньому розкішному парку на березі річки Козак.
Завдяки походу студенти отримали багато необхідних знань з історії рідного краю та позитивні емоції.

 

 

Олімпійський День

О250px-Olympic_rings_with_transparent_rims.svgсновним заходом, що супроводжує Міжнародний Олімпійський День, є організація масових спортивних свят, для того, щоб залучити максимальну кількість учасників, поширюючи тим самим олімпійську концепцію «Спорт для всіх».
Олімпійський рух має своїми цілями виховувати молодь за допомогою спорту в дусі кращого взаєморозуміння й дружби, сприяючи, таким чином, створенню кращого й спокійнішого світу.
14.06.2017 р .на базі Бериславського педагогічного коледжу було проведено Олімпійський День до проведення якого було залучено учнів Бериславських загально-освітніх шкіл, які перебувають в пришкільних оздоровчих таборах. В підготовці та проведені свята брали участь викладачі предметної (циклової) комісії викладачів фізичного виховання та студенти 112, 113, 141, 121, 142 груп.
Програма святкового заходу складалася з урочистої лінійки-відкриття, рухливих ігор та кінолекторію. Школярі ознайомилися з історією розвитку олімпійських ігор, брали активну участь в рухливих іграх та із захватом переглянули документальні фільми про виступи та досягнення українських олімпійців на міжнародній арені.
Всім учням та вчителям дуже сподобався цей захід.

_MG_4564_MG_4555_MG_4617_MG_4520_MG_4511_MG_4508_MG_4599_MG_4528_MG_4603_MG_4647

Оцінювання рівня фізичної підготовленості студентів

        Згідно постанови Кабінету Міністрів України від 9 грудня 2015 р. № 1045 про затвердження порядку проведення щорічного оцінювання фізичної підготовленості населення України у Бериславському педагогічному коледжі ім.В.Ф.Беньковського було проведено оцінювання фізичної підготовленості студентів.
       12-13 червня 2017 р. Студенти I та IV курсів пройшли тестування по перевірці рівня фізичної підготовленості. Оцінювання проводилося із таких тестів:
                                                                                                   1.Рівномірний біг(юн — 3000 м, дів — 2000 м.)
                                                                                                   2.Стрибок у довжину з місця.
                                                                                                    3.Біг 100 м.
                                                                                                   4.Човниковий біг.
                                                                                                   5.Нахил тулуба вперед з положення сидячи.
       Найкращі результати у таких студентів:

Стрибок у довжину з місця Коломієць Д.(112 гр.)-2,65
Біг 100 м — Свалов В.(121 гр.)-12,2
Човниковий біг- Свалов В. (121 гр.), Лещенко Д.(111 гр.)-8,9
Нахил тулуба вперед з положення сидячи — Шинкарецька Л.(121 гр.) -27
Результати тестування свідчать про достатній та середній рівень фізичної підготовленоситі студентів.

19106040_447160002305322_634408818510283256_n 19059069_447159558972033_3962054210500552892_n 19059199_447159675638688_8227550625635068980_n

Фізична реабілітація (методичні та навчальні матеріали)

Корекція постави та плоскостопості (план-конспект)             

План-конспект схема аналіза урока

Урок- казка

Лікувальна гімнастика на корекцію постави (план-конспект) Continue reading

Ранкова гімнастика — складова здоров’я

Ранкова гімнастика активно повертається в наше життя як один з кращих засобів для підняття життєвого тонусу,поліпшення імунітету і поправки фізичної форми.
Крім того, ранкова зарядка є гігієнічною процедурою, оскільки переслідує перш за все гігієнічні цілі: допомогти організму швидше активізуватися після сну, знайти бадьорість, налаштувати всі системи і функції організму на майбутню діяльність у режимі трудового дня.
А що може бути краще ніж ранкова зарядка на свіжому повітрі.

В Бериславському педагогічному коледжі вже не один рік впроваджуються здоров’язберігаючі та здоров’язміцнюючі технологі. До ранкової зарядки були залучені студенти І-ІV курсів які під музичний супровід, з веселим настроєм виконували ранкові вправи. Студенти ІV курсу, на протязі місяця, будуть проводити комплекси ранкової зарядки та фізкультхвилинки які в найближчий час понесуть в початкову школу.IMG_20170403_112035
Ранкова гімнастика — це систематичні ранкові вправи, які займають в середньому чверть години. Згодом час занять можна збільшити до півгодини, коли організм адаптується до постійних навантажень.

Головне в ранкової гімнастики — почуття міри. Не варто перетворювати її на тренування з підвищеним навантаженням: вам всього лише потрібно прокинутися, розім’яти суглоби і порухатися.
Отже ранкова гімнастика допоможе вам кожен день починати в бадьорому стані і піднесеному настрої. Щоденні заняття не тільки покращують самопочуття, але і дозволяють вирішити проблему зайвих кілограмів, які з’являються від сидячої роботи, зняти втому і підвищити імунітет.